O trecho foi longo

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Saudações pessoal, buenas? Yeah.

Ano passado, 2010, tivemos a segunda edição do desafio Nike 600 k, de São Paulo ao Rio de Janeiro, onde as equipes iam revezando em vários trechos com todo o tipo de terreno clima e adversidades, mas acredito que deva ser uma experiência sensacional para o(a) atleta que participa de uma competição como essa. Na primeira edição, em 2009, foi feito um vídeo muito legal sobre a competição e na segunda edição, fiquei aguardando e procurando, mas não achava, eis que finalmente encontrei. Nesta edição foram feitos 03 vídeos, pelo menos foi os que encontrei no You Tube, comentando sobre a prova e mostrando a dificuldade do evento. Vale a pena conferir. Eu ainda não participei de nenhuma das duas edições, quem sabe mais para frente nos encontramos lá. Segue ai os vídeos do desafio Nike 600 K de 2010.

Vídeo - 1


Vídeo – 2


Vídeo – 3



Ah uma dica ai pessoal. Aproveitando as férias coletivas da firma onde trabalho, fui em um sebo, conhecido como loja de livros usados. É incrível o que se encontra nessas lojas. Muita coisa boa e por um preço bem camarada. Acabei encontrando algumas revista de esportes, inclusive de corrida em um estado ótimo, muito bem cuidadas e eram recentes até. O preço na banca é R$ 12,90, no sebo, paguei R$ 2,00. O lado ruim é que não podemos nos basear em calendários de corridas, as notícias não serão tão atualizadas assim, mas a parte legal são as dicas de exercícios, alongamentos, aquecimentos, dicas de alimentação, planilhas, entrevistas e as dicas dos colunistas. Ou caso alguém tenha perdido uma edição e queira aquela em especial é possível encontrar também, mas é preciso ter paciência pois em questão de uma semana para outra já não tem mais.

Os treinamentos seguem firmes e fortes. Estou ficando nos treinos de 10 Km, quero ver se domingo aumento um pouco a distância para 15 Km e na próxima semana começar a incluir treinamentos na grama. Li algumas reportagens que é muito bom treinar na grama, pois ela ajuda muito no amortecimento e fortalecimento das musculatura. Daqui a 1 mês vai ter a Travessita Torres Tramandaí aqui no litoral sul, e o trecho vai ser apenas na areia. Vais ser puxado o percurso. Vamos ver o que acontece até lá...

Hoje deixo vocês na companhia de Soul Asylum tocando Runaqy train. Música muito bacana, espero que curtam galera.



Grande abraço e um ótimo fim de semana a todos.

Tenhos ótimos treinos.